„Ob du glaubst, dass du’s kannst, oder ob du glaubst, dass du’s nicht kannst – du wirst Recht behalten“
Henry Ford-Amerikanischer Unternehmer (1863-1947)
Unterstützung bei beruflichen Fragen
Coaching: Damit ist im engeren Sinne die professionelle Beratung bei Fragen rund um den Beruf gemeint.
Sie sind die Expertin bzw. der Experte
Sie selbst sind die Expertin bzw. der Experte Ihrer Themen und Ihres Lebens. Sie wissen oder ahnen, wohin die Reise gehen soll. Gern begleite ich Sie lösungsorientiert auf Ihrem Weg. Egal ob es um Veränderung, Weiterentwicklung, Burnout-Prävention oder Stressmanagement geht.
Wann kommt ein Coaching infrage
Die Anlässe für ein Coaching sind vielfältig. Sie reichen von der Berufsfindung bei Schülerinnen und Schülern bzw. bei Studierenden über die Karriereplanung bis hin zur beruflichen Weiterentwicklung oder Neuorientierung. Besondere Herausforderungen in einer Führungsposition und Rollenklärung sind genauso Thema wie Konflikte mit Kolleginnen und Kollegen oder Chefs, Mobbingsituationen, Überlastungsgefühle etc.
Ziel eines Coachings
Das Ziel eines Coachings ist die Erweiterung von Handlungsmöglichkeiten und damit eine größere (berufliche) Zufriedenheit, Souveränität und Kreativität.
Abgrenzung zu Beratung und Therapie
Die Grenzen zwischen Coaching, Beratung oder Therapie können fließend sein. Denn auch im beruflichen Kontext können „private“ Themen berührt werden wie Kommunikation, Selbstbewusstsein, Empathie … Diese privaten Themen finden Sie auf diesen Seiten unter „Einzeltherapie“.
Anlässe für ein Coaching
- Berufliche (persönliche) Neuorientierung
- Persönlichkeitsentwicklung
- größere berufliche Zufriedenheit
- Karriereplanung
- Weiterentwicklung von Managementqualitäten
- Rollenklärung
- Stress / Burnout
- Konflikte mit Kolleginnen oder Kollegen
- Konflikte mit Vorgesetzten
- Konflikte mit Mitarbeiterinnen bzw. Mitarbeitern
- Vorbereitung schwieriger Gespräche
- Stärkung von Kommunikationskompetenz
- Existenzängste
- Bewältigung von Veränderungssituationen
- Selbst- und Zeitmanagement
- Sinnfindung
- Mobbing
Methoden
Die Methoden auf dem Weg sind zu größerer Zufriedenheit sind vielfältig. Es können dazu gehören: Perspektivenwechsel, Ressourcenaktivierung, Selbstreflexion, Beleuchtung von Motiven, Stärkung des Selbstvertrauens, Systembrett, Timeline, Stressmanagement, Burnout-Prävention, Formulierung klarer Zielsetzungen, Unterstützung bei der Bewältigung von Problemen, Zeitmanagement, Entspannungstraining etc.
Sie stehen im Mittelpunkt
Meine Haltung ist neutral und lösungsorientiert.
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